MUDr. Jurková radí: Jak efektivně zastavit padání vlasů?
Vypadávání vašich vlasů může mít mnoho různých příčin – hormonální změny, nemoc, stres... Všechny tyto faktory se odráží na kondici vlasové pokožky, která pak není schopna vlasy udržet. Lékařku Miroslavu Jurkovou jsme proto požádali o praktické tipy, jak padání vlasů zastavit.
Rychlé shrnutí
Vypadávání vašich vlasů může mít mnoho různých příčin – hormonální změny, nemoc, stres... Všechny tyto faktory se odráží na kondici vlasové pokožky, která pak není schopna vlasy udržet. Lékařku Miroslavu Jurkovou jsme proto požádali o praktické tipy, jak padání vlasů zastavit.
1. Vyberte si šampon a kondicionér s DHT blokátory
V okamžiku, kdy vám vlasy již opravdu silně padají, neztrácejte čas testováním náhodných přípravků z drogerie. Sáhněte raději po léčebných šamponech a kondicionérech, jejichž výsledky potvrdily klinické studie. Máte u nich jistotu, že budou účinkovat. Svým pacientům doporučuji přípravky proti padání vlasů s blokátory DHT, které do pokožky hlavy pronikají již během mytí a řeší tak problém dědičného vypadávání vlasů (androgenní alopecie).
Tyto blokátory jsou naprosto zásadní. Dihydrotestosteron (DHT) je hormon je zodpovědný za ztrátu vlasů u mužské části populace. Kvůli DHT se vlasové folikuly smršťují a postupně produkují stále tenčí a jemnější vlasová vlákna. Vlasy postupně přestávají růst úplně a vypadávají.
Potlačení hormonu přímo v pokožce hlavy je velmi účinné, proto přípravky s DHT blokátory doporučuji všem, co chtějí zastavit padání vlasů a podpořit jejich růst. Dobré výsledky vidím dokonce i u pacientů po transplantaci vlasů – vlasy jim rostou rychleji a jsou silnější.
2. Provádějte pravidelnou masáž hlavy
Masáž hlavy pomáhá stimulovat tok krve do vlasových kořínků, které díky tomu získávají více živin i kyslíku. Zlepšíte tak vitalitu vlasové pokožky a povzbudíte růst vlasů.
Účinky masáže výrazně podpoříte, pokud si na pomoc vezmete aktivátor vlasového růstu a ideálně také mikrojehličkový váleček stimulující růst vlasů.
Pacientům doporučuji přípravky s nanoxidilem nebo aminexilem. Tato séra dokáží znovu aktivovat i růst vlasů, které jsou slabé a téměř průhledné, tedy dosáhly své neaktivní fáze.
Speciální přístup k vypadávání vlasů u žen
Biologické průzkumy potvrzují, že na rozdíl od mužů nemívá na padání vlasů u žen vliv genetická predispozice. Na vině je spíš stres, hormonální změny, léky, citlivá pokožka hlavy a nedostatek vitaminů.
Navíc u ženských pacientek vlasy nevypadávají pouze v přední linii a na temeni jako u mužů, ale řídnou po celé hlavě. Proto jim doporučuji používat aktivační vlasové sérum vyvinuté přímo pro ženy s obsahem Aminexilu a Adenosinu, které zabraňuje vypadávání vlasů a posiluje růst těch nových.
Viditelně pomáhá s vypadáváním vlasů po porodu, hormonálních změnách i menopauze. Tato séra speciálně pro ženy mají ve srovnání s přípravky pro muže lehčí složení na vodní bázi, takže nekomplikuje úpravu účesu.
3. Upravte svůj jídelníček
Nezanedbávejte výživu organismu zevnitř. Vlasy i jejich hustota jsou z velké části ovlivňovány tím, zda má vaše tělo dostatek energie a správných živin. Do jídelníčku zařaďte vajíčka, avokádo, ořechy, ryby, kurkumu, a lněná semínka. Vhodný je i řecký jogurt, kde se nachází velké množství vitaminu B5, který podporuje růst vlasů a zabraňuje jejich vypadávání.
Doporučuji také užívat doplňky stravy. Vybírejte opět spíše z těch, jejichž účinnost potvrdily klinické testy. Perfektní je receptura s obsahem zinku a melatoninu, která chrání vlasy před oxidačním poškozením vlasových buněk. Obsahovat by měla i biotin, který přeměňuje živiny na energii a udržuje vlasové vlákno stabilní. A v neposlední řadě železo – dodává kyslík do vlasových kořínků a účinně redukuje padání vlasů.
4. Transplatance vlasů
Tuto metodu doporučuji svým pacientům u nichž už je úbytek vlasů opravdu výrazný a objevuje se u nich pleš či výraznější kouty. Aktuálně nejmodernější je transplantace vlasů metodou DHI nebo FUE. Jde o přemisťování vlasových štěpů z míst, kde jsou vlasy ještě husté a kvalitní do oblastí, kde jsou vlasy již prořídlé.
Jde o zákrok, který je naprosto bezbolestný, rekonvalescence je krátká a na špičkových klinikách bývá dobrým zvykem dokonce doživotní záruka na transplantované vlasy. Jde o jediné trvalé řešení viditelné ztráty vlasů. Tyto vlasové štěpy pak stimulujeme pomocí PRP terapie, kdy získáváme z pacientovy krve krevní destičky obsahující růstové faktory a další užitečné látky. Ty dokáží nastartovat regenerační procesy a stimulují transplantované vlasové štěpy tak, aby začaly opět růst.
Zastavte padání vlasů již dnes!
Nesmiřujte se s tím, že vám začaly padat vlasy. Existuje mnoho velmi účinných přípravků, díky kterým můžete mít zdravé a husté vlasy i vy. Důležité je neotálet a co nejrychleji vypadávání zastavit. Je totiž podstatně snazší stopnout vypadávání vlasů než znovu obnovit jejich růst. Ale nebojte se – i to je možné.
Vyzkoušejte klinicky prověřené přípravky na ošetření vlasů a vlasové pokožky od americké kosmeceutické firmy DS Laboratories. Inovativní receptury šamponů proti padání vlasů, vlasových sér a aktivátorů obsahují výše zmíněné účinné látky a efektivně léčí různé typy padání vlasů – u mužů i žen.