7 vyzkoušených tipů, jak urychlit a podpořit růst vousů

Sexy dřevorubcem se bohužel nestaneš do zítřka, to jen pro začátek. Vypěstování hustého a rovnoměrného vousu vyžaduje, jako ostatně každé správné zahradničení, trpělivost, výživu a pravidelnou péči. Po několika měsících však můžeš začít sklízet první ovoce své práce – sexy strniště, bradku a postupem času i luxusní plnovous. Přinášíme ověřené tipy. 

Je to pro tebe samozřejmost? OK, raději to zmiňujeme, abys tento důležitý krok nepřeskočil. Zdravá, čistá a hydratovaná pleť je základ pro dobrý růst vousů. Muži mají ve srovnání s něžnými polovičkami více mazových žláz a jejich kůže tak produkuje až dvojnásobné množství mastnoty. Nejdřív proto musíš z pokožky odstranit veškeré nečistoty, mastnotu a odumřelé kožní buňky. Vyčištěním pokožky zlepšíš vstřebávání přípravků podporujících růst vousů.

Není to žádná věda – stačí si 2× denně umýt obličej vlažnou vodou a jednou za 2–3 dny umýt vousy důkladněji pomoci čisticího gelu pro muže. Následuje (povolený) doping.

Na pomoc si vezmi přípravky, které probouzí spící folikuly. Doporučujeme třeba sérum pro růst vousů s obsahem patentované směsi účinných látek, které intenzivně stimulují folikuly a podporují růst nových vousů. Plusem je nemastná textura, vousy příjemně hydratuje a usnadňuje jejich úpravu. Neobsahuje žádné parabeny, sulfáty ani silikony. Sérum je navrženo speciálně k aplikaci na obličej, proto neobsahuje žádné DHT blokátory, kterým je dobré se při pěstování vousů vyhnout obloukem. 

DHT neboli dihydrotestosteron je mužský pohlavní hormon zodpovědný za růst vlasů i vousů. DHT blokátory najdeš ve spoustě přípravků pro zastavení padání vlasů. Poměrně účinně však stopnou i růst tvých vousů, a proto bys nikdy séra proti plešatění neměl používat na obličej.

K dalším ověřeným látkám, které podporují růst vousů, patří nanoxidil, adenosin, kofein, biotin a peptidy mědi. Z přírodních olejů je to především mátový, ricinový, eukalyptový a rozmarýnový.

Dopingové přípravky pro růst vousů používáš? Získej z nich maximum! Dermaroller je kosmetický váleček opatřený mikrojehličkami, které bezbolestně masírují pokožku. Vytváří mikrovpichy, aby účinné látky kosmetických přípravků mohly lépe proudit do kůže. A teď pozor – jejich účinnost zvyšuje ve srovnání s běžnou ruční aplikací až 20×! 

Pro lepší růst vousů je vhodný Laboratories StimuRoller s průměrem jehel 0,5 mm. Zvyšuje absorpci látek, stimuluje krevní oběh a výrazně zlepšuje prokrvení folikul. Právě krev je nosičem veškerých živin, vitamínů a minerálů, kterými zásobuje neaktivní folikuly vousů. Navíc podporuje produkci kolagenu, keratinu a elastinu v pokožce. Tedy ve zkratce – víc ti porostou vousy, a ještě budeš vypadat mladší. 

Mimochodem – dermaroller můžeš používat i k masáži vlasové pokožky, pokud bys chtěl naboostovat i porost nahoře.

Do týdne to nebude, ani do 14 dnů. Obrň se trpělivostí. Po pár měsících už můžeš zaznamenávat první změny a po půl roce ti bude i Rumcajs závidět. Záleží však i na věku – v 18 letech dřevorubeckého looku dosáhne jen málokdo, a pokud ano, jde o výjimky s dobrou genetickou výbavou. Nejvíce vousy rostou od 25 do 35 let. Nic se neboj, věkem se situace zlepšuje a s přibývajícími léty vousy rostou nejen rychleji, ale dokonce na místech, kde dřív nebyly. 

Vousy už se začínají klubat, ale příšerně tě to svědí? Jak pravil klasik – vyděržaj, pioněr! Přichází čas, kdy budeš sklízet ovoce své pravidelné péče. Většinou svědí nové rostoucí vousy, ale tato nepříjemná fáze během několika dní přejde. Pomáhají vyživující šampony a změkčující krémy na vousy.

Vousy (stejně jako vlasy) odráží celkovou kondici tvého organismu. Bez dostatečného spánku, vyváženého jídelníčku a pohybu to nepůjde. Pokud chceš maximalizovat růstový potenciál vousů, začni s pravidelným pohybem na čerstvém vzduchu. Dostatek slunečního záření podporuje produkci vitamínu D, který kromě imunitního systému ovlivňuje i růst vlasů a vousů. 

Doporučujeme zařadit i pravidelné silové tréninky. Účinně totiž zvyšují hladinu testosteronu v těle a právě ta způsobuje hustší porost ochlupení na těle – a to včetně obličeje. Nejúčinnější jsou pro silový trénink komplexní cviky zapojující více svalových skupin: kliky, dřepy mrtvé tahy a přítahy. 

Důležitá je i vnitřní výživa. Pohlídej si, zda má tvůj jídelníček dostatek bílkovin, vitamínů i minerálů. Vlasy i vousy se skládají z bílkovin, proto je nutné mít jich ve stravě dostatek, jinak budou křehké a tenké. Zařadit bys měl také ve vyšší míře vitamíny B (důležitý je především biotin), C, D, zinek, hořčík a železo. 

Růst vousů podporuje i dostatečný spánek. Během spánku se tvoje tělesná teplota snižuje, což zvyšuje krevní oběh včetně prokrvení vlasových folikulů a jejich kořínků. A jak už víš – lepší prokrvení = více živin.

Dostatečné prokrvení pokožky je fakt alfa a omega. Vyzkoušej proto i speciální kartáče a hřebeny, které prokrvují folikuly a podporují růst vousů. Ideální je každodenní 10minutové masírování či kartáčování. Obdobně jako dermarollery mohou kartáče zlepšovat krevní oběh a zvyšovat vstřebávání účinných látek. Masáž je příjemná, skvěle tě nabudí, a navíc budeš vypadat upraveně.

Než vousy dorostou, zkus to vydržet. Ano, víme, že ti možná nerostou rovnoměrně a na některých místech se třeba ještě neobjevily vůbec. Zastříhávej je ale jen velmi mírně. Nově vyrostlé a k životu probrané vousy rozhodně nehol na kůži. Pro profesionální úpravu vousů si zajdi do barber shopu nebo si na doma pořiď sérum na vousy s profesionálním stylingovým hřebenem.